¿Qué es la terapia?

  La terapia es un proceso dinámico en el cual los individuos pueden avanzar teniendo el acompañamiento de un terapeuta. El terapeuta actuara como un gps,  te proporcionara herramientas pero es la persona quien lleva las riendas, en definitiva quien conduce el vehículo y decide tanto el ritmo como el …

¿Qué es una profecía auto-cumplida?

  Es un fenómeno por el cual confirmamos una creencia previa. Como si vaticináramos  lo que va a ocurrir. Si Jaimito tiene un examen y cree que no lo lleva bien o que es muy difícil para el, es probable le dedique una menor esfuerzo si espera suspenderlo. Si suspende …

¿Sabes cómo te sientes?

Si te preguntase  cómo te estas sintiendo ahora.  ¿Qué respondes? Muchos  responderán o pensaran, que tontería, estoy “bien” o algunos afirmaran que están “mal”.   Coloque “bien” o  ”mal” entre comillas, de forma deliberada ya que dichos términos no pueden describir con suficiente amplitud lo que sentimos. Saber que sentimos, …