La importancia del habla interna

La importancia del habla interna. ¿Te has  parado a pensar que te dices a ti mismo y cómo te lo dices?  ¿Te lo dices  con cariño? ¿O quizás tiendes a ser duro y exigente? Poder cuidarse a uno mismo, a veces implica poder tratarse con cariño, tal vez con el …