La importancia del habla interna. ¿Te has parado a pensar que te dices a ti mismo y cómo te lo dices? ¿Te lo dices con cariño? ¿O quizás tiendes a ser duro y exigente? Poder cuidar de uno mismo, implica tratarnos con cariño y afecto, tal vez con el …
Esta frase me rechina un poco porque se usa como si solo tuviésemos que ver lo positivo. Una crisis implica algo que nos hace sufrir (si no, no sería una crisis). Lo cierto es que la cuestión primordial está en cómo nos hacemos cargo de nuestra situación, en palabras más …
En cuanto a la terapia online seamos claros, es diferente a la terapia presencial presenta diversos aspectos que pueden jugar a favor o en contra. Es decir hay toda una amplia serie de ventajas y algunos inconvenientes. Mi objetivo aquí no es nombrar ventajas e inconvenientes, sino poder orientar a …
La terapia es un proceso dinámico en el cual los individuos pueden avanzar teniendo el acompañamiento de un terapeuta. El terapeuta actuara como un gps, te proporcionara herramientas pero es la persona quien lleva las riendas, en definitiva quien conduce el vehículo y decide tanto el ritmo como el …
