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Categoría: Terapia

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La importancia del habla interna.
FDM mayo 17, 2021 mayo 18, 2021 Emociones / Terapia

La importancia del habla interna.

La importancia del habla interna. ¿Te has  parado a pensar que te dices a ti mismo y cómo te lo dices?  ¿Te lo dices  con cariño? ¿O quizás tiendes a ser duro y exigente?   Poder cuidar de uno mismo,  implica tratarnos con cariño y afecto, tal vez con el …

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Toda crisis puede ser una gran oportunidad.
FDM octubre 15, 2020 octubre 15, 2020 Emociones / Terapia

Toda crisis puede ser una gran oportunidad.

Esta frase me rechina un poco porque se usa como si solo tuviésemos que ver lo positivo.  Una crisis implica algo que nos hace sufrir (si no, no sería una crisis). Lo cierto es que la cuestión primordial está en cómo nos hacemos cargo de nuestra situación, en palabras más …

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Crear un espacio seguro en casa. Terapia online.
FDM septiembre 15, 2020 septiembre 15, 2020 Terapia

Crear un espacio seguro en casa. Terapia online.

En cuanto a la terapia online seamos claros, es diferente a la terapia presencial presenta diversos aspectos que pueden jugar a favor o en contra. Es decir hay toda una amplia serie de ventajas y algunos inconvenientes. Mi objetivo aquí no es nombrar ventajas e inconvenientes, sino poder orientar a …

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¿Qué es la terapia?
FDM abril 16, 2019 septiembre 15, 2020 Terapia

¿Qué es la terapia?

  La terapia es un proceso dinámico en el cual los individuos pueden avanzar teniendo el acompañamiento de un terapeuta. El terapeuta actuara como un gps,  te proporcionara herramientas pero es la persona quien lleva las riendas, en definitiva quien conduce el vehículo y decide tanto el ritmo como el …

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