La terapia es un proceso dinámico en el cual los individuos pueden avanzar teniendo el acompañamiento de un terapeuta. El terapeuta actuara como un gps, te proporcionara herramientas pero es la persona quien lleva las riendas, en definitiva quien conduce el vehículo y decide tanto el ritmo como el …
Si te preguntase cómo te estas sintiendo ahora. ¿Qué respondes? Muchos responderán o pensaran, que tontería, estoy “bien” o algunos afirmaran que están “mal”. Coloque “bien” o ”mal” entre comillas, de forma deliberada ya que dichos términos no pueden describir con suficiente amplitud lo que sentimos. Saber que sentimos, …
Aunque a veces se vende que hay emociones positivas y negativas, en realidad cada emoción tiene una función incluso aquellas que no son agradables de experimentar. Pasamos por la vida sin saber que nos mueve distanciándonos de lo que sentimos, o bien, en un maremágnum de intensa emoción. Desde pequeños …
Hace poco vi una frase que me encanto: “A quienes no hacen terapia, se les aparece su ex en el cuerpo de otra persona” Es interesante, percibir como en ocasiones al relacionarnos con los demás da la impresión de que siempre nos ocurre lo mismo. Frases como: “siempre me dejan” …
